掌承百年非遗 心养自然之生——沈惠平

在中医养生的浩瀚星河中，总有一些非遗技艺如明珠般璀璨，既承载着千年医理的沉淀，又蕴含着贴近生活的康养智慧。金胎掌推拿点穴疗法，这门源自清代道光年间的非遗技艺，经四代医家薪火相传，从闽南少林伤科的禅院走出，如今已成为融合经络学说、禅医理念与现代养生需求的独特体系。它以掌为器、以穴为引、以心为魂，在掌心起落间疏通气血、调和脏腑，更在传承践行中诠释着“以自然之道，养自然之生”的东方养生哲学。

金胎掌的养生根基，深植于华夏传统医学的沃土。其历史可追溯至清代道光年间的闽南少林伤科流派，历经四代传人潜心打磨，逐渐形成“刚柔相济、形意相合”的完整体系。遵循“以德驭术、以禅入医”的祖训，既重技法的精妙，更重心性的涵养。第四代传人沈惠平四十余年坚守素食修行，以澄澈初心钻研医理，累计诊疗患者逾万人次，用实践印证了这门技艺“不针不药，自然疗愈”的核心优势——无需依赖器械与药物，仅通过掌法与点穴的物理刺激，便能激活人体自愈潜能，这正是中医“上医治无病”理念的生动实践。

金胎掌的养生智慧，藏于其“形意合一”的核心技艺之中，在诊疗过程中，传承者遵循“望气色、察掌纹、听声息”的三诊法，为每位调理者制定个性化方案，无论是腰椎间盘突出、腰肌劳损等筋骨疼痛，还是高血压、糖尿病等慢性病的辅助治疗，亦或是现代人群普遍存在的亚健康状态，皆能通过掌法点穴达到疏经通络、调和气血的效果。

金胎掌的养生理念早已超越单纯的身体调理，升华为“身心同修”的生命养护。沈惠平常说，“心、肠好，人才健康”，这一朴素话语道出了金胎掌的养生核心：养身先养心，心安则气血顺，气顺则脏腑和。在快节奏的现代社会，焦虑、浮躁等情志问题往往是健康的隐形杀手，而金胎掌将禅医养生思想融入调理全过程，强调通过情志调节辅助身体康复。调理者在掌心的温润触感中平复心绪，在传承者的耐心引导下放下执念，这种“身心共治”的模式，让养生不再是单纯的生理干预，更成为一种回归本真、安顿心灵的生活方式。正如沈惠平的工作室中，没有冰冷的仪器，只有掌心的温度与真诚的叮嘱，让每一次调理都成为灵魂与灵魂的对话，在驱散病痛的同时，更滋养着内心的平和。

沈惠平，男，汉族，1959年生于上海市，佛教居士，《金胎掌》推拿点穴疗法第四代传人。自1981年起系统传承该技法，四十余年来坚持素食修行，潜心钻研传统推拿技艺，累计诊疗患者逾万人次。现于上海市设立"沈惠平传统推拿工作室"，收授嫡传弟子四十余名。

现为：
中国自然养生网创始人，
中医推拿中医养生非遗传承人，
《金胎掌》推拿点穴疗法非遗大师，
中医推拿《金胎掌》拍点穴疗法非遗传统文化传承师，
CCTV《艺术名家》栏目组特聘养生顾问，特聘客座教授，
CCTV《为爱助力》栏目组爱心慈善大使，

2013年，国际自我保健基金，国际自我保健日组委会荣聘沈惠平为上海专家讲师团高级讲师。
2014年，沈惠平受邀参加大健康产业高峰论坛，自然养生课题引发社会广泛关注。
2014年，沈惠平“冬季饮食调理，防治五脏疲劳“入编新民晚报养生周刊。